Tá an samhradh ag teacht, níos faide ná spéaclaí gréine agus scáth ollmhór, déan cinnte go bhfuil grianscéithe agat freisin.
Is é an craiceann an méid is gá dúinn a chosaint is mó.Ní hamháin go mbeidh nochtadh don ghrian ina chúis le comharthaí infheicthe aosaithe cosúil le wrinkles agus hyperpigmentation , ach beidh riosca ailse craiceann ann freisin.Mar sin tá sé tábhachtach go leor grianscéithe a chur i bhfeidhm ar aon limistéar nochtaithe den chraiceann gach lá.
In ár laethúil, tá grianscéithe fisiceach agus grianscéithe ceimiceacha.Maidir le craiceann íogair, is fearr grianscéithe fisiceach a roghnú.
Tagann grianscéithe in uachtair, lóiseanna, glóthacha, spraeanna, bataí agus go leor foirmlí uathúla eile, is féidir leat ceann ar bith a thaitníonn leat a roghnú.Nuair a úsáideann tú é, cuimhnigh athiarratas a dhéanamh gach dhá uair an chloig nó díreach tar éis sweating trom mar snámh.
Cé gur dócha go mbeidh grianscéithe thar barr duit nuair a éiríonn an aimsir, is dea-chleachtas é a chaitheamh ar feadh na bliana.I séasúir eile, is féidir linn SPF 15 a mheas, ach sa samhradh, is fearr le SPF de 30 nó níos airde.
Am postála: Aibreán-25-2022